-
- en
- Food
- COSMETICS
- For Home and Other
- New!
- SALE
- SALE
- GIFT IDEAS
No products
Grikių granola
Išsikepkite grikių granolą iš anksto ir visada turėsite puikų pusryčių „paruoštuką“. Ryte beliks tik sumaišyti keletą šaukštų traškios ir maistingos granolos su augaliniu pienu ar Jūsų mėgstamu jogurtu.
Jums reikės: 
500 g ekologiškų neskrudintų grikių,
4 valg. šaukštų saulėgrąžų sėklų,
4 val. šaukštų moliūgų sėklų,
pusės puodelio kokosų drožlių,
pusės puodelio džiovintų mangų juostelių,
2 valg. šaukštų chia sėklų,
4 valg. šaukštų kokosų aliejaus,
4 valg. šaukštų šviesaus agavų sirupo,
1 arb. šaukštelio cinamono,
žiupsnelio druskos.
Gaminimas:
Dubenyje sumaišykite neskrudintų grikių kruopas, saulėgrąžų ir moliūgų sėklas.
Puode ištirpinkite kokosų aliejų, supilkite agavų sirupą, įberkite cinamoną ir žiupsnelį druskos. Gautu sirupu užpilkite grikių ir sėklų mišinį. Gerai išmaišykite.
Orkaitę įkaitinkite iki 170 laipsnių. Kepimo skardą išklokite kepimo popieriumi. Granolą paskleiskite plonu sluoksniu ir kepkite 25 minutes vis pamaišydami. Stebėkite kepimą, nes granola greitai skrunda. Iškepusią granolą palikite atvėsti. Vėstant granolą taip pat pamaišykite, kad nesustingtų į vientisą gabalą. Į atvėsusią granolą įmaišykite kokosų drožles, chia sėklas ir pasmulkintas mangų juosteles. Galite gardinti ir kitais mėgstamais džiovintais vaisiais ar riešutais. Granolą laikykite sandariame stikliniame indelyje, sausoje vietoje.
Granolą kepė ir fotografavo el. parduotuvės administratorė Raimonda Bingelienė
Susijusios prekės
-
1,39 € 1,99 € -30% In StockFine Pink Himalayan Salt AMRITA, 500 g
This salt is obtained from the Himalayas foothills. Completely natural, unrefind and not treated chemically.
1,39 € 1,99 € -30%Reduced price!In Stock -
2,35 € Out of stockOrganic Desiccated Coconut AMRITA, 150 g
Sun dried coconuts. Grown and processed according to strict rules of organic agriculture.
2,35 €Out of stock -
3,39 € Out of stockOrganic Shelled Sunflower Seeds AMRITA, 250 g
These seeds are tasty sprouted or roasted.Sunflower seeds are an excellent source of energy.
3,39 €Out of stock -
5,69 € In StockOrganic Light Agave Syrup AMRITA 250 ml
An excellent sweetener for hot drinks, porridges, ice creams, pancakes, fruits, baked goods and other sweet dishes. Sweeter than regular sugar. Without gluten. It has low glycemic index.
5,69 €In Stock