Morkų blyneliai

    Jums reikės: 

    3 puod. spelta miltų
    2 v.š. kepimo miltelių
    3 puod. filtruoto vandens
    2 v.š. agavų sirupo
    3 puod. morkų išspaudų
    kokosų aliejaus (kepimui)

    Patiekimui:

    kokosų jogurto
    linų sėmenų
    goji uogų
    šilkmedžio uogų
    kedrų riešutų
    naminio šokolado

    Ruošimas:

    1. Miltus sumaišykite su kepimo milteliais.
    2. Vandenį sumaišykite su sirupu.
    3. Į miltų mišinį pilkite vandens, išmaišykite.
    4. Įmaišykite morkų išspaudas.
    5. Kepkite ant vidutinės ugnies su lašeliu kokosų aliejaus.

    Patiekite:

    6. Ant blynų dėkite po šaukštą jogurto.
    7. Berkite tarkuoto šokolado, šilkmedžio uogas, linų sėmenis, goji uogas ir kedro riešutus.

    Receptas: Vegan Pipiras

Ingridientai

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite