Brokolių ir morkų kreminė sriuba

    Jums reikės: 

    700 g brokolių
    300 g morkų
    250 g ekologiškų anakardžių (mirkytų apie 4 val.)
    5 v.š. mielių dribsnių
    2 puod. filtruoto vandens
    2 puod. ekologiško ryžių gėrimo
    1 vnt. sultinio kubelio

    Patiekimui :

    smulkintų moliūgų sėklų
    sezamų sėklų

    Ruošimas:

    1. Brokolį susmulkinti.
    2. Morkas nuskusti ir sutarkuoti smulkia tarka.
    3. Į puodą dėkite brokolius, morkas užpilkite ryžių gėrimu ir virkite kelias minutes.
    4. Į kokteilinę dėkite nusausintus anakardžius, vandenį, sultinio kubelį, mielių dribsnius ir suplakite iki vientisos masės.
    5. Gautą masę pilkite į puodą.
    6. Susmulkinkite viską blenderio pagalba.
    7. Pavirkite apie 20 min.
    8. Patiekite su moliūgų ir sezamų sėklomis.

    Receptas: Vegan Pipiras

Ingridientai

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite