Gaivios saulėje džiovintų pomidorų ir juodųjų lęšių salotos

    Jums reikės: 

    1 stiklinės juodųjų lęšių

    3 stiklinių vandens

    2 saujų mažųjų špinatų

    1/3 stiklinės aliejuje laikytų saulėje džiovintų pomidorų

    1/3 stiklinės šviežių baziliko lapų

    100 g kalamata alyvuogių

    200 g feta sūrio

    2 šaukštų alyvuogių aliejaus

    1 šaukšto citrinos sulčių

    Gaminimas: 

    Išvirkite lęšius (virkite 25-30min, kol lęšiai suminkštės) ir leiskite jiems atvėsti. Atskirame dubenyje sumaišykite špinatus, džiovintus pomidorus, alyvuoges ir baziliką. Atvėsus lęšiam suberkite juos į salotų mišinį. Apšlakstykite alyvuogių aliejumi, citrinų sultimis ir gerai išmaišykite. Apibarstykite salotas fetos sūriu ir pagardinkite druska. Jeigu mėgstate saldesnes salotas jas galite apšlakstyti klevų arba agavų sirupu.

    Skanaus!

Ingridientai

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite