Sveikesni blynai, kuriuos valgys ir vaikai!

    Jums reikės: 
    1 stiklinės augalinio pieno;
    ⅓ stiklinės avinžirnių skysčio – aquafaba (naudojau konservuotų avinžirnių);
    1,5 stiklinės pilno grūdo speltos miltų;
    0,5 stiklinės avižinių dribsnių;
    3 šaukštai klevų sirupo ar kito jūsų mėgiamo sirupo;
    1 šaukštelis kepimo miltelių;
    šiek tiek druskos ir cinamono.


    Gaminimas
    1. Avinžirnių skystį išplakti iki putų ir į jį supilti klevų sirupą, pieną;
    2. Atskirame dubenyje sumaišyti sausus ingredientus ir ant viršaus supilti avinžirnių skystį;
    3. Viską gerai išmaišyti ir kepti įkaitintoje, kokosų aliejumi išteptoje keptuvėje. Tiekti su vaisiais, uogomis, kokosų drožlėmis, uogiene.

    Skanaus!

    Receptas: balarama.lt 

Ingridientai

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite