Brokolių kotletukai

    Tikrai labai gardūs ir kiek neįprasti kotletukai.

    Jums reikės:

    1 ½ brokolio galvutės;

    40g anakardžių;

    30gr saulėgrąžų;

    1 v.š. krakmolo;

    1 v.š. maltų džiūvėsėlių;

    1 v.š. sojų padažo,

    aliejaus kepimui.

    Gaminimas:

    Saulėgrąžas pakepinkite. Brokolio žiedynėlius apvirkite vandenyje ~8 min. Likus virti 2 min., sudėkite anakardžius. Tada nupilkite vandenį ir viską sutrinkitei blenderiu. Sudėkite likusius produktus, išmaišykite. Iš gautos masės formuokite kotletukus ir apkepkite įkaitintame aliejuje po 3 min. iš kiekvienos pusės.

    Skanaus!

Ingridientai

Lankytojų komentarai

Naujas komentaras

Komentuoti gali tik registruoti vartotojai

Užsiregistruokite arba Prisijunkite